Deine innere Stimme sagt dir,
dass deine Ernährung nicht optimal ist.
Aber was tun?
„Ich müsste…“
„Ich sollte…“
„Weniger Junk, mehr gesund….“
Hör auf, bei jedem Stück Schokolade ein schlechtes Gewissen zu haben
Erkenne, was dir gut tut
Verstehe, wie du es umsetzen kannst
Visualisiere, was du erreichen willst
Bestimme, was du verändern kannst
Diät? Nein danke
Ich glaube behaupten zu könne, dass alle Frauen schon eine oder mehrere Diäten ausprobiert haben, obwohl wir wissen, dass eine einseitige Diät nicht der Weg zum langfristigen Ziel sein kann.
Was ist wichtig auf deinem Weg zu einer besseren Ernährung?
Dass sie in deinen Alltag passt.
Dass es dir schmeckt.
Dass sie langfristig in dein Leben integriert werden kann.
Dass es leicht sein soll.
Hol dir Unterstützung
Man muss nicht alles können. Auch du nicht. Lass uns gemeinsam deinen Weg in ein gesünderes Ess-Verhalten gehen.
Du hast die Wahl:
Egal ob du noch unsicher bist, ob oder wie ich dir helfen kann oder schon ganz genau weißt, dass du einen Termin bei mir haben willst.
Unter meinen „Mama Mania“ Online Beratung kannst du wählen zwischen
- 10 Minuten kostenfrei
- 30 Minuten à 45,-€
- 60 Minuten à 80,-€
