„Dabei esse ich gar nicht so viel“.

Wenn Sie zu denen gehören, die trotz geringer Kalorienzufuhr nicht abnehmen oder immer mehr zunehmen, dann kann ein Nahrungsmitteltagebuch Aufschluss bringen.

Esse ich wirklich so wenig/kalorienarm, wie ich denke?

ZDF = Zahlen, Daten, Fakten bringen schnell Klarheit. Dann kann geholfen werden. 

Wie? Rufen Sie mich an, und wir vereinbaren einen Beratungstermin.